気まぐれランナー奮戦記

練習した内容などの記録

2016/4/30(土)2時間LSD(6日連続)

2016-04-30 22:29:04 | 日記
2016/4/30()
2時間LSD




本日は私の大嫌いなLSDです・・・・
重い腰を上げて老体に鞭打ちイザ出発
ん?あれ?あれれ?走り始めて30分いつもの嫌気がこない
歩いてる感覚の息使い!
ん?これはしんどいのか?
とりあえず1時間経過でエネルギーをチャージする
なんでやろか?めちゃくちゃ楽・・・いや!LSD史上初の楽さで終わった
それでも
LSDが好きにはなれません
Σ( ̄。 ̄ノ)ノ


2016年4月度月間走破距離203km
心身疲労レベル‥‥水色
赤色‥‥もう走りたくない!
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!
緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥71.6kg(ナイロビ?)
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2016/4/29(祝金)連5ホ8kmラン

2016-04-29 11:24:54 | 日記
2016/4/29()13°C
連闘5日目ホームコース8kmラン


今日は朝から苛つく事ばかりで非常に目覚めが悪かった
怒りを糧に本日のランスタート
さすがに5日連続となると体に疲労が蓄積してるのがわかる
途中足を止めようかと思った事もあった・・・
体を騙し騙しで折り合わせながら走る!
この体も私の物であって私の物でないような気がしてきた・・・
昨日の話ではないが、私の体の細胞一つ一つが自然の物なんだど思う・・・そしてどう向き合うか?どう対話するかが大切な問題だと思った!

心身疲労レベル‥‥黄色
赤色‥‥もう走りたくない!
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!
緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥72.0kg
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2016/4/28(木)連4ホ8kmラン

2016-04-28 20:11:14 | 日記
2016/4/28(木)16℃
連闘4日目ホームコース8kmラン




です!
私は基本雨が嫌いです
ですが雨を嫌う気持ちよりも『雨だから』とその事を理由に逃げる事が好きではありません!
土砂降りの中本日のランスタート
雨にうたれながら走っているうちに思考がナチュラルに浄化されて行くのがわかった・・・
雨だからどうのこうの、
晴れだからどうのこうの、
暑いからどうのこうの、
寒いからどうのこうの、
これらの考えは所詮人間のエゴであって人間の中での出来事!

こうやって走って居るうちに
自分も自然の一部
と気付かされる・・・・
自然の一部であるいじょうは『どう、うまく付き合って行くか?』が肝であると教えられた・・・
心身疲労レベル‥‥黄色
赤色‥‥もう走りたくない!
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!
緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥72.3kg(何さ)
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2016/4/27(水)連3ホ8kmラン

2016-04-27 22:37:21 | 日記
2016/4/27(水)18℃
連闘3日目ホームコース8kmラン



私はクソだ!
いや!クソ以下だ!
自分の決めた事を実行出来ずに
雨だから
起きれなかった
今度する
と屁理屈を並べて自分自身に嘘をついて都合良い逃げ道を用意しやがる!
自分の決めた事ぐらい実行しようよ・・・
やる前から諦めて、やらなかった事を正当化しようとするな!
心身疲労レベル‥‥
赤色‥‥もう走りたくない!
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!
緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥73.3kg
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2016/4/26(火)連ホ8kmラン

2016-04-26 14:38:38 | 日記
2016/4/26(火)24℃
連闘ホームコース8kmラン





ダメだぁぁ~~・・・どうも走る前からテンションが落ちてしまう
何故こんなことをするんだろう?
と自問自答を繰り返しながら準備体操して答えが出ないまま走り始める・・・
マイナス要素から始まってるから爽やかな気分にもなりにくいわな・・・
鼻先に人参をぶら下げて走る馬のようにご褒美的なテンションあげあげ要素がいるのか?
服や鞄が欲しいであります( ̄^ ̄)ゞ
心身疲労レベル‥‥黄色
赤色‥‥もう走りたくない!
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥72.8kg(なにわ)
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