気まぐれランナー奮戦記

練習した内容などの記録

2017/04/21 ㈮ ホーム5km

2017-04-21 06:33:18 | 日記
2017/04/21 ㈮ 13℃
ホーム5km
毎回再開して思う事は『なんでこんなになるまでほっといたんやろ?』って後悔ばかりだ!
ブクブク食べたい物食べて考え方も典型的デブ
になって・・・・・ほんまに嫌になるわ

心身疲労レベル‥‥
赤色‥‥もう走りたくない!
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!
緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥85.4kg
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