気まぐれランナー奮戦記

練習した内容などの記録

2017/05/05(金)ホーム距離延長6km弱

2017-05-05 21:37:54 | 日記
2017/05/05(金)25℃
ホームコース距離延長6km弱





ワタシは性格的に甘やかしが向かないようだ
昨晩、自分へのご褒美と言わんばかりに食べたい物を食べれる日として中華を選んだ・・・・・たらふく食べた☠️
今日起きてから明らか増えてるコンディションに「どうせ増えてるんもんな⤵︎⤵︎」とヤル気なしモードだった
どうも、そこそこ厳しい環境を持続させないとダメなようだ


心身疲労レベル‥‥
赤色‥‥もう走りたくない!
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!
緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥?(まだ計ってないので)
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