気まぐれランナー奮戦記

練習した内容などの記録

2017/07/11(火)ホーム6kmラン

2017-07-11 21:18:49 | 日記
2017/07/11(火)30℃
ホーム6kmラン




サボり明け走って来ました
何回も「今期終わり」って思ったか
正直、毎日走る気がなかったです

暑さが嫌なら朝走ること!
簡単な話だ

心身疲労レベル‥‥
赤色もう走りたくない
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!
緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥77.0kgなんで

歩みを止めるな!
その一歩が地となり道となる!

(*´ω`*)ぷぃ〜〜ん
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