気まぐれランナー奮戦記

練習した内容などの記録

2017/05/03㈬ ホーム5km(2日目)

2017-05-03 15:14:00 | 日記
2017/05/0325℃
ホームコース5km(2日目)




走るつもり無かったのに『増えてるかも』と言う不安から走ってきました
復帰して初の昼ラン・・・・景色の流れ方が違うフワフワした感じ💦とにかく暑い
この努力が明日、明後日、明々後日、未来の自分へ血となり骨となり肉となると自分に言いきかせて乗り切った


心身疲労レベル‥‥スーパー
赤色‥‥もう走りたくない!
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!
緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥80.7kg
ᕦ(ò_óˇ)ᕤフンガー
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