気まぐれランナー奮戦記

練習した内容などの記録

2017/07/15(土)今季初LSD・・・・

2017-07-15 21:23:50 | 日記
2017/07/1530℃
LSD・・・・・途中棄権



今期初のLSDに挑戦しようと・・・・・
開始1時間で心折れ始める
キロ8なのに心拍が140とかになり始め・・・・

心身疲労レベル‥‥
赤色‥‥もう走りたくない!
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!
緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥74.4kg
(@_@)そりゃバテるわ💦
とにかくLSDが嫌いなんじゃ!
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