気まぐれランナー奮戦記

練習した内容などの記録

2017/11/24(金)ホーム10kmシャカ無し2日目

2017-11-24 16:45:22 | 日記
2017/11/24(金) 16℃
ホーム10km2日目シャカ無し








もう辞めようかな〜〜
やってる意味がわからへん

心身疲労レベル‥‥
‥‥もう走りたくない!
‥‥最後まで頑張れた!
‥‥普通に走れた!
‥‥まだ走れる!
体重‥‥69.5kg(シックスナインGO!)

①4.57 ②5.47 ③5.05
④5.12 ⑤5.21 ⑥5.33
⑦5.42 ⑧5.17 ⑨5.21
🔟5.23 余り5.39
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