kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

九州ブロック強化合宿(宮崎)

2017-04-23 23:58:06 | トライアスロン

4月15日~16日 宮崎で 九州ブロック合同での強化合宿が開催されました
九州各県から 男女合わせて22名の選手が参加しての合同練習です

 

今回は サポート係りとして参加させて頂けることになり 少しばかりのお手伝いをさせて頂きました
目的は 九州各県の選手の交流 と ポイント練習です

 

ぜいぜいはあはあ・・ 疲れてしまうようなトレーニングは各地に戻ってからしてもらうことにして
ここでは ポイント確認  細かい注意点を支持されるので 今後の練習に活かしてくださいと

 

晩御飯はバイキング メニューはアスリート向け お肉がやはりメインでしょうか? 
2日目は朝食前にスイムなので しっかり栄養補給を行いました

 

2日目 プールは早朝から8コース全てを貸し借りでトレーニングです
まずは 25m × 10本 飛び込みダッシュからです 

 

そして 午後はデュアスロン形式 トランジションの動きの確認です

 

2日 お天気も最高で 中身の濃い 充実した合宿になったことと思います

最後は ちょっとしたゲームで選手の交流を図りました  これが一番楽しそうです 

 

ここに来ている選手は 全て 今後が期待される選手ばかりです
エリートの大会で顔を合わせることもあるでしょう 
今後もいろいろな情報を交換し お互い競技レベルの向上に役立てて欲しいと思います

秋には 第2回合宿も開催予定ということで 選手のこれからの成長が楽しみです 

最後に・・ ナショナルチームコーチの納得の一言を
頑張ってオリンピックに行けるなら誰でもオリンピックに行ける。頭を使いなさい 」と
ヘッドコーチも最初に 「 自分で考えろ 」と言われてたことを思い出しました
頭が良くないと 一流にはなれないんだなぁと改めて関心させられた一言でした 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月17~19日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月16日トレーニングメニュー 
  お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月15日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月14日トレーニングメニュー 
  スイム練習 4500m

ジャンル:
きいて!きいて!
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 今年こそは当選しますように♡ | トップ | 考えても・・ »

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。