kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

徳之島トライアスロン奮戦記 Part3

2017-07-15 22:57:26 | トライアスロン

なかなかブログ更新が遅れてしまっておりますが・・
ここからは 問題のランです  手足のしびれは無いとはいえ
やはり走れるはずもなく・・ トボトボとスタートしました 
バイク3時間も乗ってると お尻痛いし 今回は腰と首も痛かったぁ~ 

ほどなくして後ろから 智ねぇに抜かれました  さようならぁ~ 

と・・ ここで花火が上がりました  どうやらトップの選手がフィニッシュです 
えっ もう? 今年は速かったんじゃない? いつも5km地点くらいで聞く音なのに 
平和の森の前では mimitan妻が応援してくれてました 
それにしても 暑いよぉ~ ここから20km頑張るのみだぁ 

今年は暑さを求めてリベンジにやって来たミルコップさんですが あまりの暑さに歩いたとか?
期待通りに 真っ黒焦げになってくれたかな? 

5km地点で時計を見ると 12時55分? このペースなら8時間の制限時間は大丈夫 
坂道はあるけど 基本すべて歩きだからなんとかなるかしら? 

バイクに乗った カカロット社長 マッキー みんなとすれ違います 
ああ すぐに追いつかれて 抜かれるんだろうなぁ~ 

エイドは 2.5kmに1回のペースでやって来ます 
ここで ビニール袋に入った氷を受け取り 次のエイドまで耐えます 
氷が解けてきたら 袋をやぶって頭から水を被り体を冷やしながら・・
このサポートが無ければ 徳之島は完走できないことは間違いないです ありがたや♡

10km地点 ペースは落ちていません  このまま行けば大丈夫 と言い聞かせて
知ってる顔には どんどん置いて行かれますが ここで焦らず歩くのみ 

待望のかき氷地点で モモレンジャーと一緒になりました 
ちょっとだけ kimachaに合わせておしゃべりしながら歩いてくれて 
さあ 残りは6km 頑張るぞぉ~ 手元の時計を確認すると・・ 
残り2km 少しペースを上げて小走りくらいすると 7時間30分を切れそう 
周りの人に 頑張れば7時間半切れるから ちょっと急ぎましょう  って声を掛けて
人を巻き込んで 頑張りましたぁ~ 
しかし 頑張って歩くと 背中も腹筋も痛いよぉ~ 

最後の角を曲がると フィニッシュゲートが見えました 
長かったレースもここで終わりだと思うと ちょっと寂しい?? 
ここでも つんつんがカメラを構えて待っていてくれました  

そしてフィニッシュ  今年は倒れなかったぞぉ~ 
貴ママが 出迎えてくれました  ただいまぁ~

それでも やっばりちょっと手がしびれてるなぁ~
いつものヒエヒエサービス受けなきゃ 

 

この時間がとっても楽しい みんな素敵な笑顔です
スイムの苦手なメンバーも なんとか泳ぎ切ってくれたようですね
カカロット社長は ギリギリだったようですが 間に合ったからノープロブレムぅ~

 

氷水と 冷たいタオルで全身をアイシング このサービスがたまりません
つんつんは スイムと応援だけだったので 元気が有り余ってるようです
来年は 絶対に一人で挑戦するのだとみんなに誓っておりました

 

そして まだ日も高いですが・・ 夜のどんちゃんパーティーが始まりました
この大会に備えてアルコールも我慢してたから ここで解禁です

 

ちょー 盛り上がったぁ~
マッキーは よしのちゃんにすり寄って 「 楽しいねぇ 」を連発 セクハラ一歩手前です
飲んで 歌って 踊って 食べて 最後の花火まで 
最後は リザルトが配られました 二次会のつまみに最高です 

また 来年 みんな頑張ってね kimachaは3年に1回で良いかな??

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

07月01~02日トレーニングメニュー 
  完全休養日 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月30日トレーニングメニュー 
  スイム練習 5500m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月29日トレーニングメニュー 
  スピニング 60分
  ダウンスイム 1000m

ジャンル:
きいて!きいて!
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