今後の予定は・・・

今年はどんな大会に出ることになるのかなぁ～ってちょって考えてみました

1月は「菜の花マラソン」　　これはあえなく敗退　

2月～3月　桜島マラソンやサイクルフェスタＩＮ桜島、南さつまのデュアスロン等

　たくさんの大会があるけど、この時期は花粉症の為、室内にこもります　

4月　桜島駅伝、大野岳マラソン　駅伝はもちろん参加、大野岳は短い距離に挑戦かな？

5月　指宿トライアスロン　今年からＡコースはウエット着用義務だって　

　10km走れないかもしれないのにウエット買う？？　Ｂコースにしようかなぁ～　

6月　いよいよ今年こそ　「五島長崎国際トライアスロン大会」　参加　　(ボランティアで)　

　マッキーとフィリピンマンはエントリーしたみたいですね　　去年のリベンジだね　

　レッグウーマンさんも出場するのかなぁ～

　定員750名なんだけど、申込開始1日で250名の申し込みがあったんですって　

　その後も一週間で410名になったそうですよぉ～　　

　参加を検討している人は、早目に申込みしないと間に合わないかも　

　今年は特別料金で参加費も30000円とお安くなっておりま～す　

　でね、なんとリレーの部も250組募集しております。　誰か出ない？？　

後半7月以降は体調をみながら決めたいと思います

とにかく、今の不調を早く改善しないとね　

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01月25日のトレーニングメニュー　

　　トレッドミルウォーキング　45分

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01月24日のトレーニングメニュー　

　　エアロビクス　60分　（コンビネーション）

　　がんばれクロール　+　筋トレ　75分