キラークイーン

プリキュア、卓球、ランエボを
中心にやっております。
青森県五所川原音楽研究所より配信。

リハビリ開始

2016-10-15 20:23:51 | 神通
ごきげんよう。まだ薬は飲んでいますが、体調が良くなったので自転車のリハビリを開始しました。月曜日以来なので5日ぶりですかね。

いやぁ久しぶりに自転車に乗ると脚が回らない、疲れる!(笑)あぁ脚が衰えている。まぁ今日は体調も体調ですから軽めのギアでクルクル回して脚を温めて~っと。少しずつスピードを上げていい感じ。買い物がてらちょこちょこサイクリングして楽しい。やはり自転車は楽しいものである。

ポカポカしてとても走りやすい日でした。雨も降らなかったし(笑)ローラーにもちょっと乗る。ローラーに乗ったあとにまた漕ぐとなんかよろしい。いい感じにリハビリ出来た感じ。体調も良くなったしまた走ろう!でも朝晩は寒いから控えめに。夏場は灼熱だったローラーもこの時期になるとちょうどいい(暑いけど)。

さぁ明日は日曜日だけど仕事だが…ロードに楽しみを見出して頑張りましょっと。じゃ!
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