透析広場

透析のいろいろとあるあるをお伝えします

一瞬リセット術

2016-09-15 22:12:55 | 日記




好きな場所で
好きなものを飲んで
食べたいものを食べて

周りに気をつかうことなく
好きなことをする

休憩って大事です


リセットされる感じです


ですが
リセットは
瞬時に出来なくて
はいけないときもあります


自分の中の
不快な気持ちを
一瞬で変えないと
いけないときが
あります


好きなことも
お茶を飲む間も
ありません


どうしたら
自分はリセットされるのか


その答えは
自分の中にあります


もしどうしても
一瞬のリセットの仕方が
わからないときは


自分の尊敬する人に
聞いてみましょう


そして実践してみて
ください


そうやって探していくことが
自分をみつけることに
つながります




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