日付:2014/03/25
歩数:9403歩
・カロリー:540kcal
・累積歩数:285279歩
・いきいき歩数:4264歩
・いきいき累積歩数:166963歩
・脂肪燃焼量:38グラム
【か】
・風が吹き
僕の体を吹き抜けていく
吹き抜けていった風は
二度と戻りはしない
その風に
二度と触れることもない
時は風のように
僕の体を
吹き抜けていく
【今日の気功】地の気の採気→
・自然に立ち、息を吸いながら掌を下に向けて両手を横に挙げる→息を吐きながら両手を左右に伸ばすようにする→息を吸いながら両手を額の前に回す→息を吐きながら両手を降ろし下腹に当てる→これを三回以上繰り返す
あなたの体と心に変化をもたらす術・脱力の技→第一回「健康学級」4月2日(水)→名古屋市市政資料館・二千円→
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女性の病の助っ人たち→なるほど・納得・つぼの力→
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今日18:10より放映のNHK(奈良県域) 「ならナビ」にて、私のクリスタルボウルの活動が紹介されます。「ならコレ!」という5分程のコーナーです。
お時間のある方、是非見て下さいねー♪
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指導員になりたい人も募集します!→新講座【つぼと呼吸と気功法】…栄・中日文化センター blog.livedoor.jp/kikounosensei/…