昼ごはんはソーメンチャンプルー。
お客様から差し入れのゴーヤをたんまり入れたら
子供たちが「苦い、苦い、苦すぎるやろ～～
」と悶絶（笑）
で、私もしっかり炭水化物を摂ってしまったので
なんとっ
この運動嫌いの私が
今津運動公園で2時間みっちりバドミントンで汗を流すという奇跡（笑）
しかしそれがちょっとやりすぎた・・
体育館の片隅で遊びみたいに軽くやるつもりだったのに
ちゃんとネットを張ったコートが借りれるとあって
本来は運動好きの私は燃える燃える。
夫婦で年がいもなく
末っ子相手にムキになるなる
終わる頃には肩や腕がジンジンズキンするわ、
全身ガっクガクのガっタガタ。
これはマジでヤバいことになると思い
帰宅してから
ホットタブのぬる目のお湯で半身浴。
右手に少し筋肉痛は残ったもののすっごい楽でした～～
やっぱりホットタブは凄い！
もしもホットタブが無かったらと思うと・・・ゾぞぞ
ホットタブがアスリートにも愛用されてるっていうの納得～