1月30日の土曜日にツーリングに行ってきました。
2週間ぶりです。
今回も、上りをメインにしながら、足馴らし程度で走るつもりでした。
が、キツかったです。
出発は２時過ぎ。考えていた時間より大幅に遅れる。
ここ最近、平日の仕事の疲れからか、朝早く起きることができない。
年のせいでしょうか？
いつも通り、国道309号線を南下し、平尾峠＝通称「ＰＬの丘」を目指す。
富田林方面に下り、金剛大橋を渡って、府道705号線を森屋方面へ。
森屋交差点から水分方面に向け、途中で右に曲がり
道の駅「ちはやあかさか」で水分補給。
道の駅の近くの棚田跡に５万本の水仙が見頃とのことで、
そこそこたくさんの人が来てました。
3時頃に、少し休憩してから、府道705号線からロープウェー方面に上る。
足慣らしなので、がんばり過ぎないようにゆっくりと、
棚田を横に見ながら進む。
途中、南河内グリーンロードに入り、また府道705号線に戻るというコースでしたが、
そのグリーンロードで痛恨のチェーン落ち。
下りにかかるときに、フロントギアをインナーからアウターに入れようと
レバーを操作したところで、ガチャガチャと異音。
降りてチェーンを直す。暫しの小休止。
これが功を奏したのか、それまでいっぱいいっぱいだった脚が少し回復。
平均10km/hぐらいでゆっくりと上る。
それでも足慣らしには無理があったのでしょうか？
新千早トンネルの手前でまた足を着く。
トンネルからが長かった。
その後、金剛登山口〜鱒釣場前のバス停あたりまでは、
まだ我慢できたのですが、
ここから、ロープウェー乗り場まではすぐだろうと思っていたのですが、
行けども行けども着かない。
この間、何回足を着いて、休憩したでしょうか。キツかった〜！
最後、くるの茶屋からは押し歩き。
やっとロープウェー乗車口に着きました。
そこから金剛山方面を望む。
着いたのは4時ごろ、森屋から1時間は掛かりすぎでしょう！
夕方なのか、急に冷え込む。寒い。
休憩もそこそこに、ウィンドブレーカーを着込んで下りる。
寒い！寒い！
顔、足先、指先が特に寒い。
フェイスマスクとシューズカバーともっと良いグローブが欲しくなってきた。
そんなことを思いながら、交差点を左に曲がり、府道214号線へ
新千早トンネルを抜け、河内長野方面に下りる。
下りている途中、疲れせいなのか、寒さのせいなのか、
変な方向に脚を曲げると、ふくらはぎと太腿が攣りそうになる。
それを我慢しながら、観心寺・河合寺の門前を通過し、
やっとこさ河内長野に着く。
ここから、石川の東側を通り、川西大橋から石川ＣＲ〜大和川へと
休憩も挟まず一気に帰りました。
今回の走行
自宅〜平尾峠〜富田林〜森屋〜道の駅「ちはやあかさか」〜
金剛山ロープウェー〜河内長野〜石川〜大和川〜自宅
走行距離 70.36km
走行時間 3:32:02
平均速度 19.9km/h
最高速度 45.5km/h
積算距離 約840.4km
（結局1月の積算距離は124kmでした。目標にはほど遠い…。2月はがんばるぞ）
2週間ぶりです。
今回も、上りをメインにしながら、足馴らし程度で走るつもりでした。
が、キツかったです。
出発は２時過ぎ。考えていた時間より大幅に遅れる。
ここ最近、平日の仕事の疲れからか、朝早く起きることができない。
年のせいでしょうか？
いつも通り、国道309号線を南下し、平尾峠＝通称「ＰＬの丘」を目指す。
富田林方面に下り、金剛大橋を渡って、府道705号線を森屋方面へ。
森屋交差点から水分方面に向け、途中で右に曲がり
道の駅「ちはやあかさか」で水分補給。
道の駅の近くの棚田跡に５万本の水仙が見頃とのことで、
そこそこたくさんの人が来てました。
3時頃に、少し休憩してから、府道705号線からロープウェー方面に上る。
足慣らしなので、がんばり過ぎないようにゆっくりと、
棚田を横に見ながら進む。
途中、南河内グリーンロードに入り、また府道705号線に戻るというコースでしたが、
そのグリーンロードで痛恨のチェーン落ち。
下りにかかるときに、フロントギアをインナーからアウターに入れようと
レバーを操作したところで、ガチャガチャと異音。
降りてチェーンを直す。暫しの小休止。
これが功を奏したのか、それまでいっぱいいっぱいだった脚が少し回復。
平均10km/hぐらいでゆっくりと上る。
それでも足慣らしには無理があったのでしょうか？
新千早トンネルの手前でまた足を着く。
トンネルからが長かった。
その後、金剛登山口〜鱒釣場前のバス停あたりまでは、
まだ我慢できたのですが、
ここから、ロープウェー乗り場まではすぐだろうと思っていたのですが、
行けども行けども着かない。
この間、何回足を着いて、休憩したでしょうか。キツかった〜！
最後、くるの茶屋からは押し歩き。
やっとロープウェー乗車口に着きました。
そこから金剛山方面を望む。
着いたのは4時ごろ、森屋から1時間は掛かりすぎでしょう！
夕方なのか、急に冷え込む。寒い。
休憩もそこそこに、ウィンドブレーカーを着込んで下りる。
寒い！寒い！
顔、足先、指先が特に寒い。
フェイスマスクとシューズカバーともっと良いグローブが欲しくなってきた。
そんなことを思いながら、交差点を左に曲がり、府道214号線へ
新千早トンネルを抜け、河内長野方面に下りる。
下りている途中、疲れせいなのか、寒さのせいなのか、
変な方向に脚を曲げると、ふくらはぎと太腿が攣りそうになる。
それを我慢しながら、観心寺・河合寺の門前を通過し、
やっとこさ河内長野に着く。
ここから、石川の東側を通り、川西大橋から石川ＣＲ〜大和川へと
休憩も挟まず一気に帰りました。
今回の走行
自宅〜平尾峠〜富田林〜森屋〜道の駅「ちはやあかさか」〜
金剛山ロープウェー〜河内長野〜石川〜大和川〜自宅
走行距離 70.36km
走行時間 3:32:02
平均速度 19.9km/h
最高速度 45.5km/h
積算距離 約840.4km
（結局1月の積算距離は124kmでした。目標にはほど遠い…。2月はがんばるぞ）
