きこちゃんのズンバな日々

   さぁてと 本日も踊るか・・・

そっか (*^_^*)

2017-05-12 | ズンバな日々


骨格リセットエクササイズ
ダイナミックブリーズという動き

トレーナーさんから ワキバラが伸びるのを感じてっ!

う~む

そういわれましても・・・



昨日突然分かった
先に肘を上げようとするからダメなんだ ヨガで言われたように

「肋骨の一番下から伸ばすつもりで」

そっか(*^_^*)

この次は気をつけてやってみまぁす



しかし人生悩みは尽きず
母の日のゴチソウ 何にするかなぁ
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