きこちゃんのズンバな日々

   さぁてと 本日も踊るか・・・

反省中・・・

2017-05-18 | ズンバな日々




10日ぶりの福山けんけんズンバは駅を出るなり花盛り
ズンバを含めて3本のレッスンに参加
どれも楽しくて暴れまくり

・・・

右足がヘン

使いすぎ + 座骨神経痛



座骨神経痛!

先は長ぁ~くはないとはいえまだまだアンヨは無事に働いて欲しいので
ズンバとウォーキング以外は
ファンクショナルトレーニングとケアに専念しなくては

反省中です
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やっちゃった
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