三猿

如月になって初めてのブログです。　　
「元気でいるのかしら」と・・心配してくださった方・・ありがとうございます。

九州旅行から帰って、休んでいた分を取り戻そうと無理をして、体調を崩し、カステラと餅と白湯しか受け付けない日がつづいたのです。

　　　　　浴室のタイルに素足余寒かな

今は元気を取り戻し・・なんでも食べられるようになりましたが、

ご飯は十穀米・ガゼり菌・豆乳・青魚・根采スープ・塩麹と献立を考えて、自分の体は一番何を欲しがっているのか？　わかればね・・考えられないときは栄養剤です。

　　　　　春浅し白湯の甘さのひと休み

　　

　　　　　寒明ける三様の猿手の内へ

私は猿年なので、この湯のみがとても気に入っています。
三猿は　見ざる・聞かざる・言わざるで普段の生活に活かそうとおもいます。