おひとりさま暮らし

気づけばアラフィフなおひとりさまです。
平凡な毎日を綴ってます。

サーティワン

2016年10月11日 | ひびのこと

日曜日はお休み、久しぶりにこちらを食べました。

 

アイスクリームの後は、マッサージでメンテナンスしてきました。

首から腰までのはりがひどいようです。

パソコンで姿勢が悪くなるのでがだめですね。

 

月曜日は仕事、なるべく姿勢を意識して過ごしました。

続けらるように頑張ります。

 

更新の励みになります。応援ありがとうございます
 

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