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ハート瞑想のお知らせ



前回行った「ハートから聴く」の瞑想。
ハートの静けさ、深まりゆく秋の静けさにくつろぎました。
次回は「ハートの直観」と「チャクラジベリッシュ」の瞑想をガイドします。

「ハートの直観」
ハートにくつろぎハートの直観につながっていきます。
仕事や人間関係など、日常の暮らしの中で選択に迷ったとき
ハートの答えにつながる方法としての瞑想を学んでいきます。
ハートの答えは自分自身にも他者との間にも
調和を生み出してくれるでしょう。

「チャクラジベリッシュ」
スーフィーのテクニックとチャクラ(身体の主要なエネルギーセンター)を
組み合わせた瞑想法です。
否定的な感情や精神的、肉体的ストレスを解放し静けさにくつろぎます。

●テーマ “ハートの直感”&チャクラジベリッシュ
●日時 11月5日(土)午前9:00~お昼12:00 8:45開場
●場所 エンジェルファーム
●会費 3000円(オーガニックハーブティー付)
●持ち物 ヨガマット(無いかたはバスタオル)
●楽な服装でおこしください
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