関西学院大学体育会スキー競技部

日々の活動などなど…

TOKYOにキテマス。

2016-08-27 14:34:14 | 日々の活動
お疲れ様です。内田です。


内々定先の懇親会と研修に参加するため東京に立ち寄りました。
いよいよ来年から社会人として過ごすのだなと、改めて気が引き締まりました。

それから、あとわずかしかない学生生活を悔いなく終えるために、勉強、部活、遊び精一杯楽しんでやろうと思います。

せっかくなので登りました。今日は風が騒がしいと思っていたら、曇ってきて遠くまで見えませんでした。しゅん。

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アルペン 個人練習

2016-08-27 09:02:40 | 日々の活動
お疲れ様です。
8月も終盤になりました。ようやく少し涼しくなってきたかなと感じております。

先日、私はトレーニングのついでに、六甲山に自転車で登ってきました。暑さ対策をきっちりとして挑んだのですが、案外木のおかげで影が多く、思ったほど暑くはなかったです。

この写真は掬星台で撮った写真です。昼間に行ったので100万ドルの夜景は見られませんでした。今度は夜、行ってみたいと思います。

しんどかったですが、いつもと違った風景と、綺麗な景色が見られるということで、より高いモチベーションでトレーニングできました。また、チャレンジしたいと思います。

総政2回壹橋哲志
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実習校挨拶へ

2016-08-20 08:54:05 | その他
お疲れ様です。

夏休みに入り3週間が経ちました。

8月に入り、かなり忙しい日々を送っています。

昼間は暑いので、午前中にトレーニングやリハビリをしています。

ロードバイクを用いたり、短時間の軽いジョグ、プールでのリハビリなどを行い、怪我からの復帰に励んでいます。

ここ数日は、台風などの影響もあり、外でのトレーニングが出来ない日が続いてますが、悪天候や暑さにも負けないようにトレーニングやリハビリを継続していきたいです。




数日前に、私は出身中学校の方に行ってきました。

なぜ、行ったのかと言いますと、来年度の教育実習についての話を伺うためです。

もちろん、校長室にスーツ姿で担当者と打ち合わせするのは初めてだったので物凄く緊張しました。

打ち合わせ以外にも、在学時と今の違いや部活動の話にもなり、担当者が驚く場面も多々ありました。

打ち合わせで、大きな問題もなく終わることができて良かったです。


夏休みも少なくなってきたので、よりよい日々を過ごしていきたいと思います。

失礼します。

三回生 木村
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免許取得へ

2016-08-18 14:48:10 | その他


お疲れ様です。お盆が過ぎ、夏休みも後半へと入っていきました。今年の夏休みは、大学生になって初の夏休みで、高校とはまたひと味違った充実した夏休みを送りました。花火、海と夏を満喫しました。

そして夏休み後半、今私がどこにいるかと申しますと、自動車免許取得のため、福井県の新田塚自動車学校で合宿しております。16日より始まり、最短で9月1日に卒検があります。冬季の大会参加などにおいても、先輩同期の方々と乗り合わせなどにより、運転する機会があると思います。そのときのためにも免許は必要です。
私はミッションでとります。必要ないだろ、と言われてしまうような時代ですが、"男はミッション"という私の勝手な思い込みでこうなりました。でも後悔はしてません。学科教習は辛いですが、技能教習の時間は楽しくて仕方がありません。
しかしながら、運転するということは危険が伴うものなので、これから約2週間、ここでしっかり学び、無事免許を取得できるように励んでいきます。

国際1回 高木樹
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お盆

2016-08-14 18:13:24 | 日々の活動
お盆休みで休みの方も多いと思います。
家でゆっくり家族と過ごすのも良し、海に行ったり山に行くのも良し。
楽しみが満載ですね(*^o^*)

みなさんお墓参りはちゃんと行きましたか?
トレーニングや遊びに夢中になってもやることはしっかりやりましょう!
僕もお盆は朝トレーニング、昼から友達との時間を有意義に過ごしています!



今日は実家でしっかりトレーニングした後、海沿いのカフェでまったりした午後を過ごしました。



地元の海は最高に澄んでいてとても綺麗です。
南国は旅行代高いしと思う方は是非山陰地方に来てみてください(*^o^*)

夏もそろそろピークを迎えて少しずつ涼しくなってきますね。
冬の準備はもうやり出していないといけません!
僕も帰省してからwaxの塗り込みをしています!
自論ですが、暖かい時に塗るwaxの方が板に染み込むんじゃないかとおもってます!

アルペン、ノルディック共にいかにパーフェクトな道具を作るかも重要になってくると思います!

12月まであと3ヶ月半しかありません!
冬にしっかりと戦えるために何をしてどう動くのか。
目標達成するためになにをしなければならないのか。
このお盆休みの時間がある間にもう一度しっかり考えてみてください!

暑いですが、みなさん体調には十分お気をつけください。
僕の地元ではすでに3回もドクターヘリが来ました。
トレーニングするにしても、遊ぶにしてもしっかりと水分・栄養補給と安全運転を心がけて楽しいお盆にしてください!

それでは良い時間を
Have a good time!


主将 秋山

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ノルディック合宿最終日

2016-08-13 13:38:24 | 日々の活動

お疲れ様です。
今日で4泊5日のノルディック合宿も最終日となりました。
今日の練習メニューは
早朝 ローラー60分
午前 インターバル1km×男子8本、女子6本
でした。






今回、私は初めて合宿に参加させていただき、学ぶことも多く、今後のよりよいサポートへの大きな経験となりました。
9月からの全体練習でもしっかりサポートしていきたいと思います。

最後になりましたが、昨年に引き続きお世話になったシルバー志賀の皆様、ありがとうございました。
これで、今年度のノルディック夏合宿の報告を終わらせていただきます。

1回生 藤崎
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合宿4日目

2016-08-12 19:20:10 | 日々の活動
お疲れさまです。
本日は午前中に岩菅山へ登山に行って来ました。今日は天気がとてもよく、登山途中にはとてもきれいな景色が見れて心をリフレッシュする事ができました。

午後からはサッカーをしました。今回の合宿は立命館大学・大阪産業大学・関西学院大学の合同合宿となっており、他大学の先輩や同期との親睦も深めることができました。

この合宿も明日が最後になってしまいますが、気を抜かず体調管理も怠らず練習に励みたいと思っております。
失礼します。

ノルディック1回生 帰山
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ノルディック合宿3日目

2016-08-11 20:06:38 | 日々の活動
お疲れ様です。
本日は笠原和史が更新させていただきます。

今日の練習メニューは
早朝 60分ローラー
午前 30分ポールラン、ポールダッシュ 6本
午後 180分ローラー
でした。





今日の志賀高原は暑く、つらい一日となりました。
本日の練習ですがポールランでは自分のスタミナ不足、ポールダッシュでは瞬発力の未熟さを痛感しました。
180分ローラーでは、自分の技術不足に疲労も相まって、後に確認したビデオでもたくさんの課題点が見えてきました。
関西に帰ってからの練習に役立てたいと思います。
残り2日としっかりした食事が名残惜しいですが、2日間の練習でひとつでも多く吸収し、少しでも成長して帰りたいです。

今日、OBの中川智貴先輩が来てくださいました。
ありがとうございました。
私事ですが、ものすごく元気を頂きました。
改めてたくさんの方々に支えられていることを考えると、これからさらに頑張れると思います。
この気持ちを忘れずトレーニングしていきたいです。

読んでくださりありがとうございました。
それでは失礼します。

4回生 笠原
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合同合宿2日目

2016-08-10 19:12:05 | 日々の活動
お疲れ様です。
志賀高原で行っている合同合宿2日目のメニューを紹介します。
朝練 60min ローラー
午前 120min ローラー
午後 120min ローラー、筋トレ





ローラーでは昨日のミーティングでフォーム確認をして、それぞれの反省を踏まえて滑ることができました。

今日から、立命館大学4名と大阪産業大学3名が加わり合同合宿となります。

他大学の選手から、いい刺激もらい中身の濃い合宿になればいいなと思います。


一緒に滑ったりして仲を深め、様々な繋がりを作っていきたいです。

2回 井渕
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アルペン 個人練習

2016-08-10 14:15:02 | 日々の活動
お疲れ様です。

今日は午前中に2時間強のトレーニングをしました。

メニューは、
バイク60分
上半身ウエイト
体幹
といった感じです。



写真の通り、夏休みということもあり、トレセンもほとんど学生がいないため、自分の使いたい時に器具が空いていて、効率よく、そして集中してトレーニング出来ています。
授業が始まるとまた学生が増えてくるので、少ない今の期間を大事にしていきたいと思います。

しかし、13〜21日はトレセンの休館期間なので、ウエイトは出来ませんが、この暑い中でもしっかりとトレーニングを続けていきたいと思います。

今後とも応援よろしくお願いします。

失礼します。
3回生 アルペン 平山
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2016年度 ノルディック合宿

2016-08-09 21:30:25 | 日々の活動
お疲れ様です。

本日よりノルディック合宿が始まりました。
去年と同じく今年も志賀高原での合宿になります。

選手は4回生の笠原、内田、2回生の林、黒岩、山本、井渕、1回生の歸山の7人になります。
サポートは2回生の小林、1回生の藤崎の2人です。
(2回生高木はジャンプ合宿のため、今回の合宿には参加しておりません。)

今日はお昼に全員集合し、午後練でローラー120分とサッカーをしました。

ローラー






サッカー



志賀高原は、関西と比べとても涼しく過ごしやすい気候です。合宿初日の練習から、晴れて気温も涼しく良い環境で練習ができました。
8/9〜8/13までの5日間の合宿になりますが、あと4日集中して練習に取り組もうと思います。
去年と同じ場所で同じ宿にお世話になるので、去年の経験を生かし、より充実したサポートができるようにマネージャー2人も頑張ります。

2回生 小林
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ノルディック 個人練習

2016-08-06 09:57:05 | 日々の活動


お疲れ様です。

今日は山本と朝から武庫川に走りに行きました。
2人とも汗がダクダクになりました。
でも、朝走るのは本当に気持ちいいです。


雲1つない良い天気です。



この写真は走り終わってストレッチをしてるところです。

9日からはノルディックは志賀高原で合宿に入ります。皆んなで元気よく頑張っていきたいと思いま
す。そして、合宿中に単位発表もあるのでドキドキです。


夏休みは、充実した毎日を送りたいと思います。

ここらへんで失礼します。
二回生 ノルディック 黒岩知真
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ノルディック 個人練習

2016-08-01 10:52:21 | 日々の活動
お疲れさまです。
昨日、山口県で大会だったため本日は軽めに90分ローラーとローラーでのスピード練習を行いました。



昨日の大会では、練習での追い込みが足りなかった・暑い時間帯での練習をしていなかった等の反省点があげられました。なので本日は暑い時間帯での練習を行いました。

また、90分ローラーの後半には技術面を気にしながら行いました。昨日の大会の後、大山さんの講習会があり、そこで学んだ事を自分なりに復習しました。

明日からも水分補給をしっかりし、熱中症に気をつけながら自分を追い込む練習をしていこうと思います。
失礼します。

ノルディック1回生 帰山
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アルペン 個人練習

2016-07-23 21:21:36 | 日々の活動
お疲れ様です。

先週は体調が悪く、ブログの担当を代わって頂きました。お陰様でもうすっかり回復しました。ご心配をおかけして申し訳ありません。


今日はLSD60分と体幹、腹筋とシンプルなメニューの練習をしました。








LSDでは武庫川のコースを走りました。アスファルトの道路の道も多いですが、しばらく走ると川沿いに出ます。
テスト期間に入ってから昨日まで、ほぼ毎日テストがあり気が休まらない日々が続いていましたが、今日のLSDで大分開放的な気分になれました。


この時期になると、外での練習は暑く、より一層体力を削られる気分になります。熱中症になったり、集中力を切らして怪我をしたりしないよう気を付けつつ、冬に向けてトレーニングに励んでいきたいです。



テスト期間も折り返しに入りました。
夏休みには各部員、それぞれ予定がありますが、それに向けてあともうひと踏ん張り、気を引き締めていこうと思います。


失礼します。
一回生 伊東桃花
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個人練習 ノルディック

2016-07-15 20:00:40 | 日々の活動
お疲れ様です。

本日は関西学院大学裏にある森林公園周辺での120分LSDを行いました。
最近は自分の練習に付き合ってくれる同期がいるので練習にも集中でき、感謝しています。


先週、前期部活動が終了し、自分でメニューを決める事が多くなりました。なので自分の大好きなインターバルトレーニング、ローラースキートレーニングを多く組み込みたいと思っております。

夏は周りとの差を広げる・縮めるチャンスであり、また、差を広げられる・縮められることもあるので自分に厳しくコツコツとトレーニングを重ねていきたいと思っております。

西宮は地元福井県と違い、とても暑いので練習中もこまめに水分補給をし熱中症に気をつけて練習に励んでいきます。

失礼します。
ノルディック1回生 歸山大輝
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