健三パワー

牧野スポーツクラブ・星田ふれあいクラブ統括日記&パワフルな内容&熱い選手育成&美味しそうなグルメなど!

研修DAY

2011年11月30日 | いきいきランド交野

 日曜日は、

 

 

 営業後、研修DAY

 

 

 フロント研修! 

 

 スローガンも決めて!なかなかいい感じでした

 

 

 

 スイミング研修

 

 魚級について!魚級のレベルアップも急務です

 

 

 

 フィットネスは、

 

 ゆかり講師の水中エクササイズ!う~ん痩せそう

 

 

 

 全部門が、研修を実施!レベルアップが期待できますね

 

 

 

 参加して頂いたスタッフのみなさん、おつかれさまでした

 

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やはり

2011年11月30日 | K E N Z O E Y E

 やはり、

 

 

 変化させるというとは、

 

 

 

 良い悪いは別にして、

 

 

 

 これぐらいのパワーがないと無理ですね!

 

 

 橋下新市長は、私と同世代の元ラガーマン!

 

 

 

 すごい!パワー!勇気!頭脳!ですね。

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また・・・・・・。

2011年11月30日 | プ ラ イ ベ ー ト

 日曜日は、けんごが、

 

 

 

 上原浩治杯!の決勝に望みました!

 

 

 0-0で、決勝戦らしい緊迫した好ゲーム、

 

 

 そして、2試合連続決勝で、延長戦!

 

 

 

 8回表に、待望の先取点1点

 

 

 

 しかし、その裏!2点取られて、またしてもサヨナラ負け・・・・

 

 

 2試合連続延長サヨナラ負け・・。くやしい・・・

 

 

 う~ん、また、また、また、またしても準優勝

 

 

 

 今シーズンの大会は、あと、2~3つぐらいですか。

 

 

 なんとか、1回ぐらい優勝してほしいですね

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ものすごく・・・

2011年11月29日 | 交野SS育成日記

  昨夜は、練習時間を短縮してのミーティング

 

 

 

 

  内容は、いつもと少し違う・・・・・・・。

 

 

 

 

  こども達の純粋な涙をみて、

 

 

  また、

 

 

  終わっても、その場をなかなか動けないこどもたちの様子をみて、

 

 

 

 

 

 

  ものすごく、心が痛みます・・・

 

  ものすごく、くやしい・・・

 

  ものすごく、腹が立ちます・・・。

 

  

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よかったね!

2011年11月29日 | 交野SS育成日記

 あゆかちゃん

 

 よかったね

 

 太田魂で、速くなってきたと載せてもらっていますよ

 

 

 そして、

 

 

 念願の合宿にいけるようですよ やったね

 

 

 コーチもすごく嬉しいです

 

 

 詳しくは、太田魂を見てね  

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北大阪A・AA級大会-後編-

2011年11月28日 | 交野SS育成日記

  そして、

 

 

  わがブロック!は 

  

  6名 11種目&女子400mFRに参加しました!

 

 

  この11月の北大阪の試合!は、星田の時から、いい思い出が多い試合で、年間計画でも、勝負の試合!だと位置づけていました。

 

  

  

 

 

 

  そして、その結果ですが、

  

 

  

  まず、昨日は、100mfrからスタート!

  

  やはり、最初ベストが出れば、チームとしても勢いがつくところで、

  

  100mfr3人ともベストでスタート

 

 

  

  そして、

  50mfr組も

  

  全員ベスト

  みずきちゃんは、やりました2種目ベスト

 

 

 

 

 

 

  そして、内容ですが、

  りかこちゃん

  

  100mfr- 58″5   58″台突入ベスト

  400mfr-4′22″9   約7秒ベスト

  2種目とも目標タイム突破やりましたおめでとう

  一歩前進かなぁ~さらなる目標に向って、今日からまた猛練習ですね

 

 

 

 

  あゆかちゃん

  

   50mfr-27″8   やりました7秒台

  100mfr-59″9   やりました念願の1′ぎり

  昨年も、りかこちゃんがこの大会で、0秒台をとびこえて、59″8で泳ぎました!

  今年は、あゆかちゃんが、0秒台をとびこえて、見事59″台突入しました

    

 

 

 

  みなちゃん

  100mfly-1′03″9でNO BEST・・・

  (本人のいいわけ-ゴーグルに水がめいいっぱい入った・・・

  

  でしたが、

 

  200mfly-2′18″1   やりました3秒ベストで、200mfly2大会連続JO出場決定

  

  17秒台のラップで泳ぐ事が出来て、200m少しわかってきたかなぁたまたまかもですが・・・

 

  とにかく、今回は、200mがメインで、JO突破することが目標だったので、よしとします

 

 

 

 

  かけるくん

  

  100mbr-1′07″9   ベスト

  200mbr-2′23″4   ベストで目標タイム突破

 

 

 

 

  かんなちゃんが応援にきてくれました

  

  ありがとうすごく大きな声で応援してくれました

  チームの人数が少ないので、すごく力になりました

 

 

 

 

 

  そして、久しぶりに、

  400mFRに出場しました

  

  

    1泳-あゆかちゃん   59″9  

  2泳-みなちゃん   1′00″6

  3泳-さやかちゃん  1′04″8

  4泳-みずきちゃん  1′04″8

 

      4′10″3

    全員ベストタイムで泳いでくれました

   

  よく頑張りました

 

  やはり、リレーいいですね

 

 

 

 

  という感じで、

  

  わがブロックは、11種目で、10種目ベスト

  残念ながら、100%は無理でしたが、(100%行きたかったなぁ・・・)ベスト率90.9%

  

  

  みんな帰りの車の中も、すごく笑顔で、元気だったし、反省点も多々ありますが、みんな頑張ったいい試合だったと思います。

 

 

 

 

 

  と喜んでいますが、

 

 

  枚方校や、

  山下ブロックをみていると

  がつん、がつんJOタイムを突破していて

  

  ほんと、すごいの一言ですね。

 

  

 

 

  まだまだ、私も力不足、もっともっと工夫が必要ですね。

 

  頑張らないと。 

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北大阪A・AA級大会-前編-

2011年11月27日 | いきいきランド交野

 今日は、

 

 

 北大阪A・AA級大会(試合)に

 

 

 

 わがチーム交野からは10名が参加してきました!(松本ブロック6名・向井ブロック4名)

 

 

 

 まず、今日は、

 

 

 北大阪の試合ということで、

 

 

 校!

 

 が参加していました!

  (なんと、久保コーチも試合をみにきていました!)

 

 みんなベスト出していましたね。さすがです石田コーチ

 

 

 

 

 

 そして、チーム交野ですが、

 

 

 まず、向井ブロック!から

 

 

 

 MVPは、あやかちゃん

 50mfly-38″8 8秒台に突入

 おめでとう レース前は、かなり緊張していましたが、よく頑張りました

 

 あとは、

 

 あすまくん 50mfr-35″8  ベスト

 

 かずしくん 50mfr-35″0  ベスト

 

 

 で、4名 6種目で、3種目ベストのベスト率50%・・・。

 

 

 みんな頑張りましたが、正直、少し寂しい感じですかね・・・

 

 

 冬休みで、合宿もあります。1日1日の練習を大切にして、

 

 

 しっかりと今日の課題を克服して、

 

 

 新年では、がっつ~んとベスト!出そう

 

 

 

 

 

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またまた・・。

2011年11月27日 | プ ラ イ ベ ー ト

 昨日は、いきいきランド交野で、

 

 

 けんごが、秋季大会の決勝戦!

 

 

 

 な~んと、けんごが、先制の3ランホームラン!を打ちました!

 (久しぶりのホームラン!けんごは、気持ちよかったようです)

 

 

 

 が、しかし、すぐに追いつかれ3-3で延長戦。

 

 

 

 エースの子がホームランで4-3としましたが、

 

 

 

 その裏、2点入れられ、サヨナラ負け・・・

 

 

 

 また、またしても準優勝・・・・

 

 

 今日も、別の大会の決勝戦があるようです。今日こそは

 

  

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食べすぎ

2011年11月26日 | いきいきランド交野

 今日は、

 

 

 いきいきランド交野で、

 

 

 先月から毎月1回開催されることになった!

 

 

 

 交野市の商店が名産を販売するというイベントです。

 

 ということで、

 

 

 

 

 この二人にかかると!

 

 

 

 

 山芋コロッケ!

 

 チーズ入り、こんにゃく入りなど、なかなか美味しかった!です。 

 

 

 

 たれをつけずに食べるというギョウザ!

 

 これは、GOODですかなり美味しかったです

 

 

 煮込みうどん

 

 

 

 

 新(お店の名前)の

 

 バームクーヘン!

 

 ついつい進んでしまします。

 

 

 

 りんごチーズケーキ

 

 これまた絶妙!ですが、

 

 

 う~ん、

 

 

 確実に太ります・・

 

 

 

 

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明日は!

2011年11月26日 | 交野SS育成日記

 明日は、試合!

 

 北大阪A・AA級大会に出場します!

 

 

 

 向井ブロックから、

 

 あやかちゃん、まりんちゃん、あすまくん、かずしくん!が出場!

 

 

 わがブロックを刺激するタイム!をお願いします!!

 

 

 

 わがブロックは、

 

 6名!

 

 

 ベスト&目標タイムクリアをどうか宜しくお願いいたします

 

 また、思いおこせば、昨年は、この大会で、みなちゃんが、交野SS初!JOを決めてくれました

 

 熱いレース!をお願いしますね

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