健三パワー

牧野スポーツクラブ・星田ふれあいクラブ統括日記&パワフルな内容&熱い選手育成&美味しそうなグルメなど!

健康セミナーⅥ

2007年02月28日 | いきいきランド交野
 今日で、2月の健康セミナーは最後。新コーチによる「全身をしっかり鍛えよう」です。全身ストレッチしたあと自重を使った基本的なトレーニングが行われました。私もストレッチは一緒にやりましたが、久しぶりに全身を伸ばしたという感じでした。やはりストレッチは重要だなぁ~と改めて感じました。自重のトレーニングですが皆さんすごくきつそうでした。フォームをしっかりやると自重で充分ですね!
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

フィットネス研修

2007年02月26日 | いきいきランド交野
 昨夜は、交野・星田合同フィットネス研修が行われました。内容は、バランスボール、ディスク、ポールなどを使ったエクササイズについてです。講師は大隅コーチ、大谷コーチです。今や重要なトレーニングになっています。大谷コーチが新しいやり方など紹介(高齢者にはしんどいメニューでしたが・・・)しみんな興味深く聞いておりました。私も最初は端っこでみておりましたが、最後はついついでしゃばって講師をしてしまいました。指導者としてメニューだけでなく内容をもっと教えれるようにしてほしいと思います。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

初の!

2007年02月26日 | いきいきランド交野
 次の日曜日(3月4日)は、交野スイミングスクールの対外試合(スプリント選手権)に32名参加します。昨日、その結団式(練習会&保護者説明会)が行われました。初めてということで緊張や雰囲気になじめないところもあると思いますが、ぜひ、みんなには頑張ってほしいと思います。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

最終予選を終えて

2007年02月25日 | 星田SS育成日記
 今日、春までのラストチャンスJO最終予選(春季大会)が行われました。この試合でべストが出るようにみんな本当に頑張ってきましたが・・・残念ながら結果は厳しいものになりました・・・ベストは10名中4名。(目標の全員ベストならず・・・)種目数にすると・・・私の応援が足りなかったかなぁ・・・結果が悪い時には絶対課題がみつかります。それを絶対に次に行かさないといけないと思います。明日から次の目標に向けて頑張ってほしいと思います。と少し暗くなりましたが、
明るい今日のベストを発表
あやちゃん 50mfr 29″3 ベストほんとよかったなぁ特に後半すごくよかった~ずう~とこの気持ちをもって頑張るぞ~志波コーチの励ましの言葉も効いたかなぁ~
かほちゃん 50mfly31″0 ベスト残念ながらJOまでは届かなかったですが、腰の調子が悪かった中ベストは立派今日の悔しさを忘れず夏は決めてね
あきらくん 50mfr 30″7 ベスト0″台突入キック強く&ストローク数減らそう。(特に後半)
たかちゃん200mim 2′39″8 ベスト40″切りはよく頑張ったflyの練習の成果をだせて良かった。baもう少し頑張ってほしかったけど。

 ベストのみんなおめでとう
 みんな明日からまた頑張って下さいね

 
コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

いよいよ最終予選!

2007年02月24日 | 星田SS育成日記
 日が経つのも早いもので、明日(25日)は、最終予選(大阪プール)。チーム星田からは10名がエントリーしています。みんな練習頑張ってきたと思うし、自分の力を信じて(体調が悪くても)頑張ってほしいと思います。目標は全員ベスト明日は、応援に行く予定(何事もなければ・・・)なのですごく楽しみにしています。笑顔で帰れるようにねみんな頑張れ
 
コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

TOKYOへ

2007年02月24日 | K E N Z O E Y E
 昨日、一昨日とTOKYOへ、もちろん、遊びではなく研修で、内容は、指定管理者に関するものです。関心も高いのでしょうたくさんの方が来られていました。指定管理者制度までのスピードが速かったので、どこもとにかくそのバスに急いで乗った感があるようで問題点も多々あるようです。運営する側の悩みや問題点はどこも同じなんだなぁ~というのを感じました
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

健康セミナーⅤ

2007年02月22日 | いきいきランド交野
 今回のテーマは、大隅コーチによる「体をリフレッシュしよう」でした。アロマを使い寝た状態での呼吸法などを実践してリラックスしてもらおうというものでした大隅コーチは緊張しながらもなかなかの講師ぶりを発揮しておりました。受講した方も「よかった~」と大絶賛しておりました
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

リベンジ!

2007年02月19日 | K E N Z O E Y E
 昨日は、ラグビー日本選手権準決勝が行われました。注目は、昨年清宮監督率いる早稲田に負けたトヨタ対その清宮監督が今年度から率いたサントリーの因縁の対決。トヨタは本当に学生に負けたという悔しさと情けなさをもって1年やってきてその成果が問われましたが、ほんと気持ちの入った戦いぶりで見事リベンジすごくカッコよっかたです。悔しい思いも重要なのでしょうね・・・トヨタにもこの気持ちをもって決勝も強敵東芝を倒してほしいなぁ~
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

選手会議

2007年02月19日 | K E N Z O E Y E
 昨夜は、太田コーチも帰国し、木幸グループ選手会議が行われました。今ではほんとたくさんのコーチが集まります。会食の予定もあり、内容は報告が中心でしたがみんなで集まって熱い話しをするのは非常にいいことです。昨日はめずらしく浅野コーチが幽体離脱していませんでした。

 チーム星田のみんなへ
 また、チーム枚方ではインフルエンザがはやっているようです。気をつけましょう手洗い・うがいは必ず忘れないように。
 昨日のデータどりMVPはショウタロウやすごくがんばってたなぁ~うれしかったよ!この気持ちでがんばろうなぁ
女の子チームBTありがとう
コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

昨日で

2007年02月19日 | いきいきランド交野
 残念ながら・・・昨日でフロントの岡本さん(写真左下)が退職しました。岡本さんは星田のオープンからなのでもう約5年ですか!?勤務してくれて本当に力になって助けてくれました。ありがとうございました。&お疲れさまでした。
コメント (3)
この記事をはてなブックマークに追加