健三パワー

牧野スポーツクラブ・星田ふれあいクラブ統括日記&パワフルな内容&熱い選手育成&美味しそうなグルメなど!

フィットネス研修

2005年08月31日 | 星田スイミングスクール
 ティッシュ配りの後は、フィットネス研修会!今日は、「肩関節について」です。肩関節はこの前もやりましたが、どうもリハやコンディショニングが好きな私は、その方向よりの研修ばかりになってしまいます。といっても今日の講師は、アルバイトで現在PT(理学療養士)の学校に通う新谷コーチです。肩関節の動きのメカニズムや腱板筋の作用、腱板筋の筋力強化など盛り沢山でした。私は、肩関節は肩甲骨の動きを重要視するのすが、その辺りもしっかりと言ってくれていましたのでよかった!ただ、この前行った研修(肩関節)とダブっている所もあったのですが、みんな忘れていたので、その変が非常に残念!です。(難しいとは思いますが・・・)

 写真は、肩甲骨の動きに関するワークアウト!枚方・高島のスタッフは理解してますか!?(簡単すぎるかなぁ・・・・)
 新谷先生お疲れさまでした!
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ティッシュ配り・・・

2005年08月31日 | 星田スイミングスクール
 今日は、早朝から3周年キャンペーンのティッシュ配りに行ってきました。河内磐船駅で私とアルバイトのみんな3人とで1500個配りましたが、3人は学生で若くさわやかに勢いよく配っているのですが、3?歳になる私は、声がつぶれているせいもあって勢いもさわやかさも無く(すごく頑張ったのですが!?)少し浮いている感じがしました・・・このティッシュ配りの効果あればいいのですが!?
 朝からみんな頑張ってくれました。お疲れ様でした。
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ありがとう3周年イベントⅡ

2005年08月30日 | 星田スイミングスクール
 今日は、ありがとう3周年イベント第2弾!として無料体験会を実施しました。今回の無料体験会は、会員の皆様同伴の方が対象です。2部合わせて30名程お越し頂きました。内容は、無料水泳指導、マシーン・ストレッチ指導、大隅コーチによるショートエアロビクス等盛り沢山でした。たくさんの方が入会してくれたらいいなぁ~
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送別リレー大会

2005年08月30日 | 星田SS育成日記
【星田SS育成コース日記】
 今日で、まさくんが星田でやる練習が最後!(枚方SSに転校)ということで、送別リレー大会を行いました。まさくんがいなくなるのはすごく寂しいですが、枚方に行って頑張って練習してくれると思います。たかくんを追い抜かすと断言してくれました。期待しています。竹川コーチ宜しくお願いします。
 明日は、夏休み最終日!練習はOFFです。ゆっくりカラダを休めて下さい。また、宿題をしていない人はしっかりやって下さい。
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ありがとう3周年イベント⑧

2005年08月29日 | 星田スイミングスクール
 最後は、リレーに参加して頂いた方みんなで記念撮影!!皆さん本当にありがとうございました。お疲れ様でした。第2回大会もぜひご参加お願いします。
 すごくいい写真です。3周年イベントのいい記念になりました。これからも星田ふれあいクラブを末永くご愛顧頂きますよう宜しくお願いします。
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ありがとう3周年イベント⑦

2005年08月29日 | 星田スイミングスクール
 レース後は、表彰式!きちんと賞品も用意しております。メドレーリレーでの優秀賞チームです。おめでとうございます。
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ありがとう3周年イベント⑥

2005年08月29日 | 星田スイミングスクール
 フリーリレーは一番の大接戦で盛り上がりました!なんとかコーチチーム(新・南田・松本・鶴原)が優勝ホッとしました。
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ありがとう3周年イベント⑤

2005年08月29日 | 星田スイミングスクール
 メドレーリレーも大熱戦!!コーチチーム(鶴原・南田・新・松本)はなんとスタートフライングで失格・・・
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ありがとう3周年イベント④

2005年08月29日 | 星田スイミングスクール
 イベント締めくくりは夜に行われたリレー大会!たくさんの方が(チーム)が参加して頂きました。板キックの熱戦ぶり!
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ありがとう3周年イベント③

2005年08月29日 | 星田スイミングスクール
 プライベートレッスンも定員満員!コーチも熱が入ります!嶋コーチの補助はどうでしょうか!?
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