健三パワー

牧野スポーツクラブ・星田ふれあいクラブ統括日記&パワフルな内容&熱い選手育成&美味しそうなグルメなど!

どうですか!?

2017年10月17日 | 牧野スポーツクラブ

 

どうですか!!??

 

この結果!! 

 

 



 

 

今日は、9月5日以来

1ヵ月と12日ぶりに、

InBody測定!!を

しました!!

 

 

 

あの、9月5日たいせいに敗北してから、

負けないようにさりげなく、カラダを作っ

てきました!

 

 

 

 

ドキドキしながらの測定。

 

 

 

やりました!!

まず、

InBody点数!

2点アップ!

(たいせいに2点差までせまりました!)

 

 

 

 

 

そして、

 

9月5日

 

 

 

本日!

 

いいじゃないですか~

 

 

 

 

 

簡単に言いますと!!

 

 

筋肉量が1.5kgアップ!!

体脂肪率が1%ダウン!!

 

一歩前進!

 

先日は、体重だけでしたが、

少しは説得力ある中身になっ

てきております!!

 

 

 

 

今日のトレーニング会では、

目標のたいせいも

(体脂肪率8%なので)

頑張っておりましたので、

追いつくのはなかなかで

すね・・・。

 

 

 

 

目標が高いので、あわてず、 

来年は勝負できるように!

コツコツとがんばりたいと

思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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