黒ラブ賢と賢パパの薔薇と酒の日々・・・たま~に山

バラ園の仕事をする賢パパが愛犬の黒ラブ賢と飼い主の賢パパ&賢ママの日常をつづります。

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いざ、出陣!

2017-05-26 04:50:43 | 日常の事
先日のブログにこんなことを書きましたが・・・今日がその「人間ドック」健診の日です。

受け付けが朝の8時からとなっているのでバラ園の仕事は勿論お休み。

準備ができ次第出かけて行くことにいたします。

その準備の方なんですが先日のブログでも紹介しましたように何種類かの問診票の記入は終わっていましたので大丈夫として・・・忘れてはいけないのがこれと


今朝起きてから最初に採った「一番搾り」のこの検体で


もうひとつうっかり忘れる所だったのがこちらの「特定健康診査受診券」です。


これがあれば1万円以内の検査費用の自己負担額がゼロになるのでドック受診料から1万円が差し引かれる。


これで準備は万端ですから受付時刻の8時に遅れないように家を出ます。

そうそう、準備と言えば持って行くものだけではありませんよ。

前日の食事とかにも準備が必要。

とは申しましても普段と変わったことをする必要はありません。

えぇ、普段と同じ食事や飲酒こそ大切な準備なんです。

「明日は健康診断があるので今夜は飲みに行かないとか晩酌をしない」とか、極端になると「1週間禁酒」なんて方をお見受けしますが・・・あれは良くない。

仮にそれで「肝機能」の値が正常だったとしてもどうなんでしょうか?

やっぱり「ありのまま」の自分の健康度をチェックしてもらうのが「健康診断」のあり方ではありませんかね~。

と言うことで、賢パパは前日でも全く普段と変わらない食生活で・・・お昼には「カレー煮込みうどん」と


無人販売のトマトを3個と


白葡萄酒入り缶チューハイの葡萄酒多め


更におやつとしてこんなものと


砂糖入りの甘いコーヒーを一杯。


勿論晩酌も普段と同じ・・・と言うよりは幾分多めにしておきました。


検査を受ける病院までは約8Kmでゆっくり歩いても1時間半ぐらい。

今日も当然そのつもりでいたのですが・・・起きてみると雨。

いくら歩くのが好きでも雨の中を1時間半歩く気にはとてもなれない。

通勤ラッシュが始まる前に・・・電車に乗っての出陣となります。
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8 コメント

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雨・・・ (itoo)
2017-05-26 05:15:40
 そちらも・・・?こっちもです・・・
 がんばって行ってらっしゃい~賢パパ!
@東京駅で待ち合わせ (芋)
2017-05-26 08:47:24
kenpapa さま
その通りジャマイカ^_^
前日も20時以降は飲食禁止なんて書かれているのもありますが、そんなにきっちりしてもストレス溜まるだけ👊
いつも通りが一番いい✌️

本日京都で20年振りに高校時代のポン友と🍺🍺🍺
もうすぐしぞーか庭先通らせてせて頂きます。
itooさん (賢パパ)
2017-05-26 11:29:46
無事に終わりました。
芋鉄人様 (賢パパ@ドックの後のビールは最高)
2017-05-26 11:32:47
>いつも通りが一番いい✌️
でしょっ、やり慣れないことやって血圧上がったら検査の意味がない・・・ぢゃまいか。

そろそろ京都に着いた頃でしょうかね~。
たくさん飲んで来てください。
お疲れ様でした (nanamasa)
2017-05-26 15:05:16
ご無沙汰しております、すみません。
普段通りの生活で挑むのがいいですね。
うちのオヤジは検査の前だけお酒を減らすもので、違うと思ってました。
そういえば来週から御門台の所の仕事に行くことになりそうです。
中華料理屋さんおいしそうだったので今度食べに行こうかと思います。
あと、工場長さんにも念願かなってお会いすることができました。沢山お話させてもらったので楽しかったです。
nanamasaさん (賢パパ@やけに腹が減る)
2017-05-26 15:41:55
久しぶりでブログ更新されてたので覗きに行って来ました。
御門台ならあのお店ですよね~。
私は餃子とワンタンしか食べたことありませんがメニューは豊富ですよ。
工場長に会いましたか・・・私は何かと野暮用が多くて今月は一度も行けてませんわ。
お花見会が中止になってしまったので次は納涼会の計画立てますね~。
あーざっす。 (モモ)
2017-05-26 17:53:44
先日のブログからみると血圧は問題ないでしょうねぇ
後は肝機能ですか???
ワタクシも当然前日の禁酒とかしておりませんわ。
日常の生活での状態でみてもらないとねぇ。
そうそう。季節のものあーざっした!!!
今年の秋は忘れなかったら送ります。
モモしゃん (賢パパ@腹が減って目が回りそう)
2017-05-26 18:26:01
血圧と胃カメラは問題なくクリアーしました。
肝機能はここ20年ぐらいはほぼ正常値をキープしていますよ。

>ワタクシも当然前日の禁酒とかしておりませんわ。
日常の生活での状態でみてもらないとねぇ。
正しい健診のあり方を実践されておりますな~。

>今年の秋は忘れなかったら送ります。
あざっす、楽しみにしています。

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