健康生活

健康をテーマに、いろいろな健康法をご紹介いたします。

風船

2012年02月28日 | Weblog
娘のために百均で風船を買いました。
普通の丸い風船と細長いバルーンアート用のものを買ったのですが、丸いやつは問題なく膨らませられるのですが、細長いやつが全然膨らまないのです…。

結構粘って膨らまし続けたのですが、結局駄目でした。そのおかげで動いてもいないのにどっと疲れました。そういえば風船ダイエットとかあったなぁ。来れ続ければちょっとした運動になるのかな??
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頭の体操

2012年02月21日 | Weblog
最近頭を使ったゲームなどをよくします。

ナンプレやテトリスなど誰でも出来るスタンダードなやつです。
このような昔からあるやつは今ちょっと本気でやってみると意外と新鮮で結構面白いものです。

どっぷりはまるということもないので、ちょっとした気晴らしにはちょうど良いので、オススメです。。
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夜寝る

2012年02月14日 | Weblog
健康生活と言いながら不健康なことをしてしまいがちなのですが、最近は夜にテレビを見ながら寝てしまうことが多くなりました。

気付くと3時過ぎ…とか…原因はやっぱりホットカーペットですね。
コタツ以上のはまり方はないものの、横になってしまうとついウトウトと寝てしまってしまいます。

風邪をひく原因にもなりますし、改善していかないといけないですね。。。
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鍋の種類の多さ

2012年02月07日 | Weblog
家では鍋が大好きで鍋が流行る前からも週に1回のペースで食べていました。

今では大ブームで物凄い数の鍋のつゆが出ていて冬に全てを試すのには無理ですね。。

特に変り種の洋物鍋とか出てますが、そこら辺はあまり興味をそそられません。
やっぱりストレートな塩ちゃんこやよせ鍋などが今でも不動です。
今冬も少なくなってきたので残りは何鍋にするか迷うところです。。
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散歩

2012年01月31日 | Weblog
娘が1歳を超えて外でも歩けるようになりました。
まだふらふらと心配なのですが、近所ぐらいなら歩けるので、休日は晴れたら外に出る機会が増えてきました。

普段から外に出るようなことは無かったので、いい機会が出来たと思います。
これでもっと動けるようになれば大きい公園などに行って自分も一緒に体を動かせば運動不足を少しは解消できるのではないかなと思ったりしています。。
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連続うどん

2012年01月24日 | Weblog
週末の連休、別に狙ったわけではなく、うどんを2連続で食べました。

1件目は天神の福岡麺通団で2件目は丸亀製麺と食べるシステムも似ているという偶然!

味比べが出来たので良いですが、、味的には麺通団が美味しかった気がします。
丸亀製麺は人が多くて、もしかしたら麺を湯がきすぎ?と多少しこしこ感がないようなぐらいの差ではあるのですが、微妙に麺通団が上でした。

雰囲気はどっちも入りやすくていいですね、でもあの並んで買うシステムは選ぶ時間が限られるので、選ぶのを迷う自分には多少しんどいです。。

でも、美味しかったのでちょくちょく言ってみたいです。。
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ホットカーペット

2012年01月17日 | Weblog
以前電気毛布が気になるということを書いていたのですが、ホットカーペットを買ってしまいました。

電気毛布と違い持ち運びが出来ないですが、なかなか良いですね。コタツほど依存性も無く、直接暖めてくれるのでエアコンの暖かい空気が苦手な自分にとってはありがたいです。。

ただホットーカーペットは電気代が使い方によってはバカにならないらしいので、今月の電気代がいくらになっているか不安です。。
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もち食べすぎ

2012年01月10日 | Weblog
正月もやっとで空けた感じですが、今年の正月もがっつりと餅を食べて過ごしました。

サイズによるとは思いますが、餅一個でご飯一杯分とか結構な量がありますが、思った以上に食べれるんですよね。

普段の生活では、太るということがあまり無いのですが、毎年正月で体重が増加するので、正月ボケを解消するついでに正月分のダイエットもしないといけないなと毎年思うのでした。。。
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電気毛布が気になる

2011年12月20日 | Weblog
今年はコタツを出さないと決めているのですが、やっぱり無いと寒い!
それで寝るとき用に使う電気アンカを休日使っていたのですが、結構良いことに気付きました。。

でももうちょっと大きい方がいいなぁと思い電気毛布が気になってきました。。電気代も安いらしいコタツを使わないなら電気毛布は必須じゃないかなと思えるほどほしくなってきました。。

まぁクリスマスまで待ってみようかな。。。
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冷え性

2011年12月13日 | Weblog
冬はやっぱり苦手ですね。。

自分は冷え性なので手足が凍るように冷たく、子どもの時はよく霜焼けになるくらい酷かったです。

今は滅多なことでは霜焼けにはならなくなってのですが、たまに足はなります。まぁ風呂上りや、雪の降る日にちゃんと足先を拭かなかったりするのが原因だとは思うんですけど…にしても今季は寒くなるのかなぁ。。。
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