節煙 ３

昨日の18時から今日の18時の間に、
28本の煙草を吸った。
28本に固定してきた。

しかし目標からすると全然である。
20本という目標を下げざるを得ない。
40分に一本となると、25本ぐらいだ。
まずはこれをクリアだな。