MATSUDA

日々の…記録…

朝練

2017-05-16 08:07:46 | 練習
5時に目覚ましでおきて二度寝。少し遅めの6時発。
いつもの岩山ユピアス。
同じコースだと調子がわかるので良いね。
また少しずつ疲労がたまってるなーという脚。
今日は4号から岩山行ってみる。今日の調子だと5m30-40sが合格ラインかなと思い登る。
そしてちょうどそのくらいのタイムだった。まあよし。こんな感じで基本5分台で登りつつしばしばかち上げてタイム更新を狙おう。
これからはシッティングだけじゃなくてダンシングも混ぜつつ効率のいい登りを練習していこうと思います。
ユピアスは向かい風。タイム更新ならず。
流して終了。
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