MATSUDA

日々の…記録…

帰省

2016-12-28 13:22:08 | 練習
26に走り納めみたいに花巻行って、昨日27に帰省した。

今回は自転車、ローラーを持ってくることができたので、今日は組み立て、設置をして軽く回した。

最近はアップとかの流しの時にマックスまでケイデンスを1回上げるようにしているのだけど、

今日は完全流しなので3回くらいやってみた。最後は200まで回すことができた。

何気に200まで回せなかったので、ああ、回せるようになったんだ、くらいの感想。

まず、帰省している間はたくさん食べて栄養を蓄えていきたいとおもいます笑。

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