動物占いでは小鹿です。

遠くにいる家族と知り合いへの近況報告ブログ。
安い鍋集めが好きです。錆びた鉄瓶とか。
あとは食べて呑む話です。

健康オタク。

2017-04-06 08:13:21 | いただきまーす。
今までの健康習慣にプラスα。

①炭酸水....クエン酸と重曹で炭酸水作って飲んでます。

②カッピング...シリコン製の器具でカッピング。お風呂の後にやってます。おかげで背中はモンモンだらけ。

③エピオス....腸製剤を呑み始めました。

お酒の量を減らしています。

直ぐには変わらないが3カ月後の変化を楽しみに日々続けていこう。
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