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2017/7/12ためしてガッテン 膝痛

2017-07-12 21:30:16 | 日記
今日のためしてガッテンは、膝痛をテーマにしていた。

年初めに右膝痛で、正座出来なくなったので興味があったが
夕食後、日課の夜散歩で見れなかった。
後日Webの情報で確認しよう。

認知症も体を動かすことで予防できる可能性があるらしい。

毎日1万歩以上歩く習慣で認知症要望が出来るのかも知れない。
現在続けている歩数計による日々の歩数観測を続けて見よう。
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