小さい天使

双極性障害で通院中です

気分にムラ

2017年04月06日 | 病気
どうも気分にムラがあり、今はやや沈んでます

今朝見た夢はなかなかいい夢だったと思うし、
目覚めもよく、結構安定していたんですが、、、

次第に気分が落ちてきたので軽い雑用をして、
上昇を期待しましたが、イマイチな感じです

前と比べたらアップしてるつもりなんですが、
時々ガクンと下がる時があって困惑気味です、、、、

12月頃からずっと抑うつ状態が続いてるので、
そろそろ躁と鬱のちょうどいい地点にいても
と勝手に思ってるんですが、なかなか、です、、




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