その1 いま最も旬な女 武井咲
平成29年 西暦2017年7月28日 金曜日
毎日何度かの激しい雨のお陰で
自宅で寛ぐ時間多し
昨夜は松本清張原作の黒革の手帳
武井咲はこの数年ではダントツ輝いている
そして今回の悪女はこれが彼女の旬ってドラマでした。
マンゴスチンをいただきながら鑑賞
その3 朝の散策動画
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久しぶりの満潮近い浜辺の動画
我がフェイスブックを参照
その2 平熱なれど元気なし!!
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2時間の朝の久しぶりの散策を終えて帰宅
シャワーや掃除をしてブログアップです。
残念ながら以前の元気なし
明日でブンタウに引っ越ししてきてまる3ヶ月になります。
サイゴン時代と180℃転換した生活満足も
風邪を引いただけで元気なくすとは
情けないが事実です。
間もなく初めての子供たちの授業
まだ1時間40分ありますが!!
ここは薬を服用して元気をよそおいます。
昨夜も夕食を終えて散策って準備していたら突然の雨
ってことでテレビdラマ三昧 読書三昧
間食三昧で今朝起きて71キロ
ここは雨が降っても散策って気合を入れて出発
気合勝ち!! 雨降らず
そして体重はなんと3キロ減って68キロ
もう排尿頻繁で水分を身体から追い出したみたい!!
出発してから只今まで3時間で3キロ減なんて尋常でない夜尿症並み!!
でも嬉しいです。
それでは解説はないが(時間があれば後ほどアップ)
昨夜から今朝までの写真と動画による我が生活報告です。
先ずは写真から
iPadとデジカメ(日付入り)
午前8時半アップ@ホーム
その1 久しぶりインペリアルホテルからアップ
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平成29年 7月28日 金曜日
これまた朝の散歩は超久しぶり
ブンタウの本格的雨季初体験
こんなに頻繁に1日に何度も
そして毎日の雨は想定外
思い切って小雨の中散策に出かけました。
雨上がりラッキー
1回目の休憩
午前7時11分@インペリアルホテル
それでは写真をアップ
昨夜から今朝の散策まで!!
お月様が綺麗です。
でもポツリ雨ですが!!
大好きマンゴスチン
午前5時15分散策スタート
昨夜のご飯
そしてお月様が!!
海岸
1回目の休憩はインペリアルホテル
1回目の休憩
午前9時17分
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