ウサギとカメのマラソン練習日記:現在のベスト⇒2016年10月30日【富山マラソン2016】3時間29分47秒

兎年生れの”うさお”と何も語らないカメのマラソン練習日記です(2016.1.1初版)

日記0185:月間180㌔超えた!

2017-01-25 21:00:00 | 日記
先ほど大分川を走ってきました、やっぱり寒かったです・・・
これで月間走行距離が180㌔オーバーとなり、
1月は200㌔走破が見えてきました・・・

今年の目標は月間180㌔、通算年間2100㌔に設定
けが防止を考慮し昨年より少し増量の目標にしました。
(ちなみに昨年は2000㌔でした・・・)

夏場は暑くて暑くて本当に走る気にならず・・・
冬も寒いので走る気になりませんが、
一度走り出したら体が自然と走りに馴染んできて
距離は結構も行けるし、走ることも嫌じゃなくなる・・・
今のうちコツコツと練習に励まなければと強い意志を持ち走りづづけます。

いつも、あと10年若かったらと思いサブ3を目指すのですが
(ちょっと弱音かな・・・)
現実目標サブ3.5継続、そして3時間20分台前半目指して頑張ります!
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