K's cruiser

S造の家とHV 便利グッズで日々を楽しむ♪ 男♂のライフクルージングblog!

どんどん痩せてる(-_-;)

2017-07-14 23:14:25 | Others

最近は体重が減少傾向にあるので、血圧も下がりました。

そのため、主治医も薬の一部を減らして処方してくれます。

食生活で改善できるならと、ボクのお昼はセブンミールの『すこやか膳』にして数ヶ月。

一時はほっともっとのお昼で体重が65kg超となり、ヤバイなと思ったけど、今夜は61.25kgまで落ちました♪

体重を、62kg以下にコントロールしておくのがボクのベストだと思いますが、油断するとすぐに65kg台まで行きます.....(-_-;)

好きなものをいつでも食べられるから、このあたりを制御ができるか否かがカギです。

クソ暑いから食欲減退するとか、逆にドカ食いしちゃうとか.....いろんな時がありますよね。

キビシイ季節こそ、体調管理をして乗り切りましょう!

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