keiyoboy blog(^o^)

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休日でもメンタル不調

2017-07-13 15:24:22 | Health
明日から仕事どうなるんだろう…という不安を抱えたまま、休日を迎えたとしても、
全然心が晴れ晴れとしない。休んだ気になっていない。
できれば最小限にと言われているソラナックスの薬も、今日は飲んでしまった。

仕事から来る心の病気って、きっと勤務日数とか残業時間だけの問題ではないよね。
仕事の環境とか、プレッシャーとか、人間関係とか、そういうところの方が大きいはず。
それでいて、それだけ困っていることを、周りが気にも留めず、自分で何とかしろよ
って形になってしまっているところなのだよね。
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