ブログ見たよ！De!

走ってますねー。とお言葉を頂いております。

ということで、年明けのランニング報告。

1/1　8.02キロ
1/3　5.11キロ
1/4　5.50キロ

と言った具合で

本日は7.55キロ。

昨秋からの通算ラン距離は442.1キロ。

ラン！ガンガン行こうぜ！

走っているうちに2012年になりました。

日々のラン距離などは省略して

本日は7キロ。

ペースは5分/キロ。

継続は力！

前回投稿の総ランニング距離　157.7キロ

その後も走ってます！

11/23　7.14キロ（清里）
11/24　5.05キロ（清里）
11/25　7.20キロ（清里）
11/27　13.4キロ（清里〜小清水）
11/28　5.01キロ（清里）
11/29　5.00キロ（清里）
11/30　5.05キロ（清里）
12/02　7.04キロ（清里）
12/03　5.05キロ（清里）
12/06　5.51キロ（清里）
12/08　5.02キロ（清里）
12/10　5.79キロ（清里）
12/12　5.01キロ（清里）
12/14　7.34キロ（清里）

10/20からの総ランニング距離　246.4キロ

「ひなよし」さんに行きました。

画像は黒頭カレイ。

ヒラメより美味しいですね。

今回は地元商工会青年部の忘年会でしたが、

15日に消防団のお手当が出るので、家族で食事に行く予定。

消防団。ここ3ヶ月はさぼらずに出動しました。

いくら出るかはお楽しみ。

今日も走った！

夜な夜なのランニングの必需品達。

iPhone（ナイキのアプリ起動）、コードレスヘッドフォン（英会話リスニング）、LEDがついた帽子（真っ暗な農道でも走れる）、そして目立つ電飾の腕バンド。

一ヶ月超、ほぼ毎日平均5キロ以上ランニングしているのに！！！

なぜか、体重が1.5キロ増えました。

ランナーになりました。

来年夏のレースに出場すべく、一ヶ月前からランニングトレーニングを始めました。

突然、走るのも体に負担と感じ。

夏場に水泳でなまった肉体を目覚めさせ。。。。。。。


以下がこの一ヶ月で走った記録です。（）内は走った場所。

10/20　3.43キロ（清里）
10/21　6.02キロ（清里）
10/22　4.13キロ（清里）
10/24　4.76キロ（清里）
10/25　3.87キロ（清里）
10/26　3.63キロ（清里）
10/27　7.37キロ（清里）
10/28　4.22キロ（清里）
10/29　5.11キロ（清里）
10/30　3.01キロ（中標津）
10/31　7.05キロ（清里）
11/01　5.02キロ（清里）
10/03　10.1キロ（清里）
11/06　11.5キロ（清里）
11/07　5.04キロ（清里）
11/08　6.27キロ（札幌）
11/09　3.01キロ（札幌）
11/10　5.12キロ（清里）
11/11　5.01キロ（清里）
11/13　7.00キロ（浦安）
11/15　5.00キロ（清里）
11/16　5.06キロ（清里）
11/17　7.86キロ（清里）
11/18　5.42キロ（清里）
11/20　13.0キロ（網走）
11/21　6.03キロ（斜里）
11/22　4.54キロ（清里）

合計ランニング距離　157.7キロ

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写真の修復承ります！

篠田写真館のPRを兼ねて。
先程、先週お問い合わせをいただいていた兵庫県の方より、修復依頼の写真が届きました。
気合いを入れて画像処理します！

こちらから

店内照明（一部ですが）をLEDに変えてもらいました！！

同じ商店街のベスト電機カタヤマさんにお願いしました。
大満足！
財政状況を鑑みながら、今後もお願いしたい！

レッツ！ワーク！

画像は妻の苺農園でアルバイトをする小学一年生の娘。

収穫した苺を詰めるダンボールを組み立てているようです。

アルバイトなので、多少のお手当を貰っているようで、仕事後は誇らしげ。



「小学校が休みの日は毎日アルバイトする！」という娘。

日本の未来は明るい！！

生ビールをテイクアウト！

先日、とても暑い日がありました。

しかも、とても忙しい日で、、、、、、、

どーしても生ビールが飲みたく、、、、、、、

お店にお願いして大ジョッキ2杯分をテイクアウトしました。

お店の方に伺うと、「生ビールをテイクアウトしたお客さんは初めてかも」


またお願いします！