変形性股関節症 Appleciders Diary

人工股関節ライフを楽しむ、アップルサイダーのひとり言

applecider復活!

2006年01月11日 | 股関節のこと
どうにか風邪の症状もおさまって元気が出てきたので、ウォーキング&筋トレを昨日から復活させました。
やっぱり食べるか寝るかみたいな生活しちゃうと、あっという間に筋力落ちちゃうみたいで、歩いてみて足が重く感じるのにびっくりしました。15分くらいで人工にしてはいない右股関節がだるくなってしまい、筋力が落ちたことを実感しました。
これからは1日1筋トレして、落ちた筋力取り戻そうと思います。
ついでに痩せれたらなおいいなぁ~。
『健康づくり』 ジャンルのランキング
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« インフルエンザ??? | トップ | 試写会「スタンドアップ」行... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
ブログ作成者から承認されるまでトラックバックは反映されません。
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。