トレーニングサークル

3月１７日（金）

今日のトレーニングサークルは苑長による　健康いきいき体操 です

大好評で今回も沢山の方が参加されました

　　　準備体操

　　　ストレッチ　皆さん頑張ってます

　　　　　　　　　　　　　　　お茶と飴でちょっと休憩

 

　ラダー運動では、頭と体の両方を使います

　思うように足が動かず苦戦　応援し合って頑張りました