昨日は叔母宅へ

今日は雨との予報が出ていたので昨日は叔母宅へ行ってきた。その後駅駅方面で少し遊んで帰った。２３日にタカシマヤで３個１０８０円につられて買ったハンバーグとグラタンが２個も残っていたので頑張って食べた。味が濃いのでスパゲティーを茹でて追加してハンバーグのソースに絡めて冷凍にしてあったブロッコリーとパブリカ、しめじなどの入れて食べた。食べ過ぎの感あり。

１７日～１９日までの事

１７日　叔母宅へ　帰ってから庭の落ち葉を拾って花壇の千日紅を抜いた。　

１８日　山の上へ　朝早く目が覚めたので人参、パブリカ、ブロッコリーを冷凍にした。朝の味噌汁の具は８品目。ブロッコリーは軸の部分をパブリカもピーマンと違って癖がないので味噌汁に入れる。小分けにしておけば簡単。(切り干し大根、シメジ、油揚げ、人参、ニラ、パブリカ、三つ葉、かぼちゃ)

１９日　菜園に有機肥料を施した。朝一でカブの間引きをして味噌汁に入れた。パプリカも冷凍にしておいた。

スポーツケアに参加とこの頃の事

８日から再度スポーツケアを始めた。まずは軽いのばかりを取り入れた。少しはストレス解消になった。

この所出かけることが多い。水曜日は叔母の所へ、木曜日は毛染め、金曜日はストレッチ、昨日はかに道楽で昼食してから遊んだ。

菜園では、順調に野菜が芽を出している。プランターにそれより少し前に蒔いた野菜の間引きをした。

種まき

昨日は先日耕しておいた場所にホウレンソウ、カブ、春菊を種まきした。トマトは毎日収穫出来てうれしい。今日は１０月２３日にプランターに種まきしておいた、カブの間引きをしてしまおう。