木工屋CAN(俗楽坊勘介)

福岡赤村
草木染木工CAN工房
JAZZカフェ 風の杜(水休)
0947-62-3277
焚き火と外飯

 ささやかな楽しみ!

2017-02-13 21:05:35 | Weblog

赤村@風の杜、些細な楽しみ!

数日前Amazonで体重計を買った。
デジタルで色々測定できるヤツ!

いやぁ~!
風呂上りが楽しくて仕方ない、ウプ
体重計がオイラを贔屓してるかも (^^♪

最近、4時半から飲み始めてるし、
風呂でも飲むので、これやめたらもっとイイ数字かも?

まぁ、イイ!
少しくらいハンディをやろう!
 ↑ 誰に???

身長    171cm
体重    67.6kg
BMI    23.3
体脂肪率  24.2
内臓脂肪率 10
基礎代謝  1563
骨格筋率  33.1
体年齢   53歳


この中で骨格筋率が低い!
これは急激な糖質制限で筋肉を消費したから、
フン!
それがどうした!
筋トレで筋肉付ければいいのだ、脂肪付けるよりいいだろ(^^♪


体年齢は40代だと思う64歳(^^♪ だが、いつも53歳(^_^;)
このまま体重キープしながら筋力アップだね!
それもムキムキ筋肉じゃなくて、しなやかな筋肉!
いわゆる細マッチョ!
ボクシング選手のような体!

この体重計、最近のアマゾン、ポチではヒットだな、ウプ

呑まずに風呂に入ってから計りたいのだが、
4時頃にいつもお気に入りの友達が来るからなぁ(^_^;)
鼻くそみたいな言い訳だな(;´д`)

些細なことで楽しむ!
些細なことで喜ぶ!
喜び上手なのだよ!
ウププ
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