ランニング能力測定

１０月４日（木）
…ラン（６０分）＆中級エアロ（６０分）＆腹筋（足上げ４１回＆ベンチ４１回）＆背筋２０回…


昨日もランニング６０分した後はエアロ１本だけで帰りました


とりあえず、金曜日は完全休養日にして土曜日は時間があれば
ジョグでもやって調整してこうと思います。


ふぅ〜緊張と不安でイッパイになってきました。

　　　　　　　　　　
さてさて、話は変わって…


今週から某地元テレビ局のアナウンサーで、僕のエアロビクスの
師匠の方のランニングの指導をしています。


「指導」って言っても、ランニング初心者なので簡単なアドバイスを
してるだけなんで、大した事はしてませんけどね


とりあえず、目標は名古屋シティ完走です（距離は未定…）


しかし、人の走りを見ていると「自分はどうよ？」って思います



だからって訳じゃないですが…



アシックスのスポーツ工学研究所でやってるランニング能力測定
というのに申込みをしました


これはネットで発見をしたんですが、足型・下肢アライメント測定や
足の筋力測定、ランニングフォーム測定＆全身持久力測定などの
科学的な測定を有料でしてもらえるのです


多くの競技ランナーと契約しているアシックスだけあって、自分の
筋力やバランスを競技ランナーと比較＆確認できるらしいんです。


有料ですが「これは良いじゃん」って事で早速申し込みました


しかし…　　


申し込んで翌日に返信メールが届いたんですが、かなりのランナー
が申込みをしてるようで「３ヶ月以上先になります」との事でした。


自分の走りを知りたい前向きなランナーでイッパイなんですねぇ


来年になってしまいますが、約半日という測定時間を使ってどんな
結果になるのか、とても楽しみです。



その前に、エアロビクスの師匠が名古屋シティで楽しく完走できる
ようにしてあげなくちゃね