昨日は今までの固定テーピングから、サポート用のテーピングに変えました。
それで、まずはKick、どんな感じ？？久しぶりの右足Kick、そう10日ぶりかな・・足首のアキレス腱が痛い
捻挫のところは痛くないので、徐々にkickをして・・・。
うん、大丈夫みたいだ。さすがＹ木先生・・・やっぱりあのクリニックとはずっとつきあっていかないと。
今日のマスターズはPullが多め・・よかった～
pullばかりを意識して練習してたら、気がついたこと・・・私最後まで、pushしてない
伸びはかなり意識できるようになったけど、最後までpushしないで手を抜いてるのが昨日はとてもわかった。でも、最後までしっかりpushすると、すごく手が疲れる・・・・・
以前、ＭＪにに肘が動いてないって言われて・・肘を動かす？意味わかんない！って思って・・・何も聞かなかった。
最近、私はとてもまじめに質問してるけど、変なことを聞いてるみたいに対応されちゃうので、遠慮してるんです。昨日のメンバーなら、ある程度私のことわかってるから、真面目にわかんないんだってわかってるんだけどね、違うメンバーだと、何をいってるんだ？的になっちゃって・・・・ＭＪもそんな感じで対応して、結局わかんないで終わるパターン。
だから、余計なことは聞かないようにしてる・・・・。
でも、昨日は肘が動いてないってことが、自分でわかった。
それから、以前、Ｔコーチに、バッタ泳ぐんなら、UPとか、Downとかでもバッタ泳いだほうがいいですよって言われてから、それを取り入れてます。
いつも、手を置きすぎって言われてるけど、実はこれも意味不明？？そしたら、昨日隣のコースで練習していたＹさんが、
「kazumaruさんね、すごーーく手を動かしてないよ。」
「え？私、伸びてるんだけど、はたからみると、そう見えないの？」
「入水もとても狭い。それで、じーっとしてて、そこからちょっと広げてすぐにかいてる」
私、彼女のいうこと、すごーーーーくわかります。←ＭＪも同じこといってたけど、問題はそれで、どうしたらいい？ってこと。
これも、自分で研究するしかないか。
狭いなら広くすればいい、動かしてないなら動かせばいい・・・そー思って読んでいらっしゃる方もいると思いますが、それができないのが、私・・・・・！
さっきの最後までpushってのも、最後まで押せばいい・・でも、それができなかったし、意識ができなかった。
でも、昨日はなぜかできた・・・・なぜだろう？？
スポーツトレーナーのＭ田コーチは、使ってる筋肉を意識できるようになったんですよって言うと思う・・・最近、二の腕のトレーニングしてるし。
だとしたら・・・・この入水の狭さと、手を動かさないってことは・・どこの筋肉を意識すればいいんだろう？？
来月から、Brのレッスンが始まります。私は、11月の大会までは、脚に変な負担はかけたくない。火曜日と木曜日が、どーしても出なくてもいい日になってしまいました。
もう一度スケジュールを練り直さないと。
