今日はお昼にちょこっとプールへ
休んでいたマスターズメニューの中からpickupして練習。タイムは自分のペースでできる。
最後まで掻ききる・・これを今必死で練習してるけど・・
pullの時に、通常なら55秒で戻ってくる。でも、最後まで掻ききると1'05・・・回転数が落ちてるということだね。
最後まで掻ききることを意識して、50m×10本は・・56秒くらい、後半になると58秒。掻ききることを意識しなかったときとの差は3秒くらい・・。
さて、これをどのように分析していけばいいんだろう??
タイミングを合わせることは一度合えば大丈夫。途中崩れると立ち直りにちょっと時間がかかる・
クイックターン、壁をけった時の抵抗は確かに、壁に対してまっすぐに蹴ればなくなったけど、その分なかなか浮いてこなくて、息が続かない。結果、急浮上・・・・。
なんか盛りだくさんだな、問題点は。
明日は泳法レッスン。何を聞けばいいんだ??MJは細かいチェックは得意だけど、こーいった総合的な判断て、どうなんだろうな??
だめもとで聞いてみるか。