10月度のジョギング走行距離

10月度のジョギング走行距離、

11アクティビティで110km。

何とか100kmは超えたが目標の150kmまでは

40kmも未達となってしまった。

11✖︎10＝110なので一回の走行距離は10キロ

10キロの走行は時間で約50分で走ってます。

スロージョギングですが、50歳を過ぎた自分、

息切れすることなく楽に走れるようになった。

これから寒くなり億劫になりがちですが、

無理なく頑張って続けて行きたいと思う。