風の子広場

特別な意味はありません。近くの広場です。
考えごとをするのに最適な場所です。
エッセーを中心に書いてゆくつもりです。

肌寒い

2016-10-22 16:21:40 | 何でもシリーズ

 今日は少し肌寒い。部屋の温度は20度を指している。

これからだんだん寒くなるでしょう。今日はPT(運動療法

)に行ってきました。アスレチックとは違い、みな高齢者

なので常に自分のペースで体を動かすことができます。

 足の運動は、日ごろ歩いているので上半身の運動は

まじめにやっています。もっとも、翌日は体中が痛い。

適当にやるということはなかなかできない。

 始めたきっかけは、手話の練習時に右手の小指を折り

他の指を全部を開くことができないので、何とかならな

いかと始めたのですが、なかなかできません。

ただ、PTの後は体が軽くなったような気がするのです。

翌日は?

 今日のニアミスは

K4G6        GNJNL01C

3J95           EBMNAJ1

差            G980LD6B<G9D6LD6B=△

AM0  森風海

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