風の子広場

特別な意味はありません。近くの広場です。
考えごとをするのに最適な場所です。
エッセーを中心に書いてゆくつもりです。

運動療法後

2017-04-22 18:15:44 | 何でもシリーズ

 ほとんど毎週土曜日、リハビリ(運動療法)に行って

います。まず、スリング・エクスサイズから。天井から

ぶら下がったひもを使った運動です。日常。歩くことは

いつもやっているが、腕とか背中の筋肉を鍛えること

です。これも疲れますね。次は、マシントレーニング。

動くベルトコンベア上を一定ベースで歩くもので、10

分間歩き、動かなない自転車のペダルを回すのを10分

間、さらに、足の伸縮運動を5分間やる。

 次は、発声練習10分と口腔ケア30分程度を頑張り

ます。12時前にはクイズ?をやります。下記参照。

 今日は間違い探しと漢字の間違いの訂正でした。

 社交辞令  鉄道模系  

 今の仕事に適正がある

 写真に映るった

 通信機能を内臓する

 汚名をそそぐ (そそぐの漢字は?)

 順備がそろう

 創意工風

k0JI          GH8MG61C

K1JI          GJ117I1C

K2JI          GKH5N61C

K3JI          GM9CEI1C

K4JI          H01L661C

K5JI          H1I7LI1C

K6JI          H3AKD61C

K7JI          H53B4I1C

K8JI          H6K3K61C

K9JI          N8CMBI1C

KAJI          HA5J361C

KBJI          HBMHII1C

KCJI          HDFIA61C

4M1 海森風

 

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