風になれ

大自然のふところで山歩きを楽しむ生活。
いつの日にか、森にそよぐ風になれたら・・

タニタ食堂

2017-01-25 | 健康


 1年ぶりにタニタ食堂で食事をした。塩分控えめ、薄味で、確かに健康に良さそうな気がするけど、あの様な食事を日常的に毎度毎度はしんどいなあ。健康意識が低いからかなあ。
 確かに健康にいいことも大切だけど、素直にストレートに美味しいと感じれる味の食事も大切にしたい。脂っこいものは避けて、野菜をたっぷりとるとか、バランスの良い献立を心がけながら、僕流のメニューで美味しい食事を楽しみたいなあ。

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