今日も朝練 ペダルを回せ!

オーベスト -風- の練習日記だよ

次の練習メニューをゲット

2017年04月20日 | 自転車
4:30 起床。
外の気温は10℃。
ビブタイツに薄手の長袖ジャージ、それにベストを着てEVO号で出発。

いつものように生田スタジオ坂の麓からピークまでのピストン練を4本やった。
5本目はやらず寺尾大に向い 220mのプチ坂を2本。
登り切って日本女子大の前まで下りピークまでのピストン練を2本やった。

いつもと違う場所で練習するのもいいかもしれない。
そして星ケ丘に戻り百合ストア坂を一本、寿福寺周回を一周して帰還。

そろそろ次の練習に移行するころかな?

今日は南武線のF2で打ち合わせ後、半休を取った。

家の中を整理したのち部室へ向かった。・・・もちろん車で。
そこでリアライトとタイヤを購入。
そしてBossに次の練習メニューを相談し、お勧めの練習方法を伝授してもらった。
これでサエちゃんには負けない・・・かも知れない。

帰宅後、リアライトとリアのタイヤを交換した。
前リアライトはペダリングで足に触れることがあり、少しストレスを感じていたが小さくなったので解決した。
見栄えもGoodでスッキリした。

前リアライトは練習車にドミノ移植して活用。
安全はお金で買えるのです。
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